Treino de Bootcamp Grátis - E porque não?
Gordurinhas extra? Pneu fora dos calções de banho? O biquini não assenta bem?! NOT!!!
Ainda estamos a tempo de corrigir muita coisa!
Na nossa busca incessante por actividades giras e ao mesmo tempo saudáveis, demos de caras com uma iniciativa promovida pela Atitude Outdoor e que começa já amanhã (15/05)!!!
Começando pelo início, a Atitude Outdoor é uma equipa desportiva que tem por objectivo criar uma alternativa aos treinos convencionais, promovendo treinos na rua, em harmonia com a natureza e num estilo militar. Promovem diversos tipos de treino, como por exemplo CroosFit, Bootcamp e defesa pessoal.
O bootcamp (que é o que nos interessa falar hoje) consiste num estilo de treino militar, mas adaptado a todos, nomeadamente aos novos "recrutas".
|
|
Agora o que descobrimos: a Atitude Outdoor promove diariamente uma aula grátis de Bootcamp, de 15 a 24/05, das 19:30 às 20:30. Os treinos decorrem no Jardim da Ribeira das Naus, junto à Praça do Comércio. Não necessita de se inscrever, basta equipar-se a rigor para treinar e aparecer cheio de energia!
A iniciativa realiza-se em jeito de celebração do Dia da Marinha, que é a 20 de Maio, dia em que há 517 anos Vasco da Gama chegou à Índia. Sendo assim, no local do treino, existe uma exposição e mostra de atividades relativos ao Dia da Marinha que também aconselhamos a visitar.
Bora lá ginasticar! 
Página do evento aqui.
Facebook da Atitude Outdoor aqui.
Site Atitude Outdoor aqui.